Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen på webbplatsen. Genom att fortsätta surfa på denna webbplats accepterar du användningen av cookies för ovanstående syften.
För mig växer sig yogan mer och mer in i mitt liv. Det började som ett komplement till mitt elitidrottande, som ett sätt att bli kvitt skador och bli mer balanserad i kropp och själ. Nu är det en naturlig del av min vardag och mina dagliga rutiner. Ett sätt att bli mer närvarande och göra det skönare för mig själv att befinna mig i min egen kropp.
Jag insåg ganska snabbt att yogan var något jag verkligen behövde i mitt liv. Som den högpresterande person jag är, så var det en sådan lättnad att få komma till en väld där det inte handlar om prestation.
Nu när jag ser tillbaka på min idrottskarriär önskar jag att jag visste mer om yogans alla redskap och vågat använda mig mer av dem tidigare och mer. Min förhoppning på sikt är att sprida den kunskapen och dela med mig av effekterna som jag upplevt av yogan till fler. Framförallt få fler att våga testa och det är okej att plocka russinen ur kakan.
Nyfiken? Testa här med mig.
