• HEM
  • OM EMMA
  • ONLINE COACHING
  • YOGAPASS
  • PRINT
  • PRESENTKORT
  • FÖRELÄSNINGAR
  • BLOGG
  • KONTAKT
Meny
  • HEM
  • OM EMMA
  • ONLINE COACHING
  • YOGAPASS
  • PRINT
  • PRESENTKORT
  • FÖRELÄSNINGAR
  • BLOGG
  • KONTAKT
0,00kr Varukorg
0,00kr Varukorg

Emma Green

Online Coaching

Jag hjälper dig förstå och hitta din drivkraft, så att du vill prioritera din egen hälsa. Jag hjälper dig strukturera upp träning, kost och den viktiga återhämtningen. Allt för att du ska kunna få resultat av träningen du gör och uppleva den sköna känslan efteråt!

Kom igång!

Hur går det till?

3 iphones displaying the tracker, chat and meal plan sections of the app.

Du får ett skräddarsytt tränings- och kostupplägg som är helt individuellt anpassat efter dina behov. Med mig som din online coach får du tillgång till ett brett utbud av funktioner som hjälper dig att nå den bästa utveckligen.

Tillsammans ser vi till så att du har förutsättningarna för att bli den bästa versionen av dig själv!

1

Jag styr upp din mat. Ser till att du få i dig maten du behöver för att ha energin till att orka träna och kraften till att vardagen ska kunna bli mer lustfylld.

2

Jag ser till att lägga upp en träningsplan för just dig. Anpassad efter ditt liv och dina förutsättningar. Tillsammans ser vi till att plocka fram kraften jag vet finns inom dig.

3

Jag kommer göra uppföljningar veckovis och på så sätt kunna guida, stötta, peppa längs vägen på din personliga resa, oavsett hur den ser ut. Allt för att du ska nå dit du vill. Vi gör det här tillsammans!

4

Jag kommer hjälpa stötta och motivera dig under den här resan, direkt via appen. Du ska aldrig behöva känna dig ensam i utmaningarna du möter. Jag finns här för dig!

Kontakta mig

VAD SÄGER MINA KLIENTER?

Jenny 55 år
Läs mer
Emmas förmåga att lyssna in på mina behov och kontinuerligt skräddarsy programmet, ihop med de genuina, personliga och peppande, utan pekpinnar, feedback som jag får gör att jag känner mig nöjd varje gång jag har tränat något. Det är en härlig känsla och jag känner att vi bygger in ett positivt beteende i små små steg , fritt från måsten.
Frida 43 år
Läs mer
På en professionellt hög nivå och med viljan att lyssna in guidar Emma till ett sunt, balanserat och hållbart förhållningssätt till kost, träning och hälsa i stort. Jag imponeras av hennes förmåga att kunna anpassa kost och träning helt utefter mina personliga förutsättningar, vilket har gett mig den utveckling jag eftersträvade. En sann inspiratör, som har fått mig att se på kost och träning med nya ögon, och verkligen älska det jag gör precis här och nu!
Ann, 58 år
Läs mer
Emmas fantastiska kombination av djup kunskap, stor ödmjukhet och lyhördhet är unik. Med trygghet och glädje följer jag hennes råd och känner mig starkare i kropp o knopp för varje vecka.
Sofie, 40 år
Läs mer
Att investera i pt-online är något av det bästa jag gjort. Jag hade behov av en nytändning gällande träning och hälsa och det har jag verkligen fått. Emma ser till hela personen och balanserar träning och kost utifrån dina behov. Jag känner mig efter 1,5 månad piggare, mindre sötsugen och betydligt starkare och smidigare.
Anna-Maria, 38 år
Läs mer
Emma skapar roliga och varierande träningsprogram för hela kroppen utifrån mina önskemål. Jag känner mig redan efter några veckors träning starkare och Emma stöttar och peppar mig på ett bra sätt.
Maria, 45 år
Läs mer
Det känns så lyxigt med ett träningsprogram som är anpassat för mig. Emma är inspirerande och väldigt peppande. Känns extra bra att Emma är noga med att hela jag ska må bra. Emma bromsar mig då det behövs och ger tips snabbt då något inte känns bra.
Sarah, 35 år
Läs mer
Supernöjd med Emma Grens PT online. Jag har fått hjälp att strukturera upp träningen och få ut mer av varje träningspass. Jag hade kommit igång med en träningsrutin innan men har med Emma nått till en ny nivå som märks både i min kropp och i mitt huvud. Kan verkligen rekommendera om du som jag vill få en rutin som håller i längden där du får ut max vid varje tillfälle.
Ulrika, 43 år
Läs mer
Jag uppskattar att utgångspunkten är här och nu, för att hitta balans mellan träning, mat, och välbefinnande.
Emma, 46 år
Läs mer
Emma Green är inkluderande, tydlig och inspirerande som yogainstruktör. Jag känner mig alltid välkommen, sedd och kan yoga utefter mina förutsättningar på hennes yogaklasser. Emma är bra på att peppa och stärka och efter passet känner jag mig alltid nöjd, stark och glad och fylld av positiv energi. Emma Green har en bra förmåga att möta olika människor och deras behov på just deras nivå. Hon är lätt att tycka om och har en skön inställning till livet och till träning. Hon leder och lär ut yoga på ett proffsigt, men varmt och lekfullt vis.
Kristina, 44 år
Läs mer
Det jag uppskattar med Emma som instruktör är att hon fått mig att få träningsglädjen tillbaka och att jag känner mig starkare och fått bättre kontroll på min kropp igen. fortfarande att det är lika roligt och utmanande att yoga för henne. Jag tycker att det är skönt att ha en yogainstruktör som har en avslappnad syn på yoga och att det med små steg blir en förändring i min vardag. Det tycker jag att Emma är otroligt bra på.
Emma, 44 år
Läs mer
ag har gjort yoga nidra med Emma många gånger. Emma guidar så lugnt, fint och harmoniskt. Skönt att bara gunga med in i nidran, och helt plötsligt befinner jag mig som i ett trans. Magiskt.
Sofia, 48 år
Läs mer
Mitt i livet och med barn som började bli stora så ville jag ge lite mer tid till mig själv. Jag behövde en träningsform som kunde göra mig stark och smidig Jag fick veta att Emma hade yogapass i närheten av där jag bor. Jag hade alltid tänkt att yoga inte var något för mig men efter ett samtal med Emma så vågade jag, bokade in mig på ett pass och sedan dess har jag fortsatt. Emma fick mig att känna mig trygg från första stund trots att jag var nybörjare och sedan har hon guidat mig vidare. Hon utmanar mig men alltid med en förståelse för var jag är i stunden. Hon sprider en värme och skön stämning i gruppen som gör att jag verkligen ser fram emot varje nytt pass!
 5/5

Om Mig

Jag startade Online Coaching by Emma Green för att ha möjlighet till att nå ut och hjälpa fler människor, oavsett vart du befinner dig. Oavsett vem du är och vart du är på din egen resa i livet så vill jag kunna inspirera och hjälpa mina klienter till att utvecklas och bli den bästa versionen av sig själv! Jag tror att individanpassad online coachning får fler att våga ta steget till att faktiskt börja prioritera sin egen hälsa.

Jag är inte intresserad av att bryta ner något du vill bygga upp, jag vill istället bygga vidare på din kraft, den där kraften jag vet finns inom oss alla.

Det är mitt mål under denna hälsoresa, som vi gör kommer göra tillsammans.

An image of healthy foods on a plate
Emma laying down with her child climbing on her back
Emma with a client in a gym studio

Jag har ägnat större delen av mitt liv åt träning, idrott och elitidrott. Jag slog igenom som 21-åring och tog VM brons i höjdhopp, därefter har jag tagit flera medaljer på internationella mästerskap. Höjdpunkten i min karriär blev ett EM silver i Barcelona 2010 på 2.01m. Åren i världseliten har förutom medaljer, framgång och glädje kantats både av skador och prestationsångest. Erfarenheter som lett fram till många värdefulla insikter att ta med in i livet utanför idrottsbanan. Som jag dessutom känner är starka erfarenheter att dela med fler.
De många skadorna var en av anledningarna till att jag hittade yogan och efter karriären utbildade jag mig till Yogalärare.

2019 vann jag programmet Super Stars och kommer under våren synas i SVT`s succé program Mästarnas Mästare.

Kom igång!

Stark inifrån och ut.

Registrera dig idag och kom igång

Nu kör vi!

© 2022 – Emma Green | All rights reserved | Terms and Conditions | Privacy Policy

Logga in på ditt konto
Glömt ditt lösenord?
  • HEM
  • OM EMMA
  • ONLINE COACHING
  • YOGAPASS
  • PRINT
  • PRESENTKORT
  • FÖRELÄSNINGAR
  • BLOGG
  • KONTAKT
Meny
  • HEM
  • OM EMMA
  • ONLINE COACHING
  • YOGAPASS
  • PRINT
  • PRESENTKORT
  • FÖRELÄSNINGAR
  • BLOGG
  • KONTAKT

byemmagreen.se 2020
emma@emmagreen.se

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen på webbplatsen. Genom att fortsätta surfa på denna webbplats accepterar du användningen av cookies för ovanstående syften.
Jag förstår